Il tè e le tisane sono bevande aromatiche e salutari fatte da infusi di piante, erbe o spezie in acqua calda.
Il tè, originario della Cina, è fatto dalle foglie della pianta del tè (Camellia sinensis) ed è disponibile in varie varietà, tra cui il tè verde, il tè nero, il tè oolong e il tè bianco. Ogni varietà ha un sapore unico e contiene composti benefici per la salute, come antiossidanti, polifenoli e catechine.
Le tisane, invece, sono fatte da erbe, spezie e piante diverse, come la menta, la camomilla, la lavanda, il tiglio e la salvia, e sono spesso utilizzate per le loro proprietà curative. Le tisane possono aiutare a ridurre lo stress, favorire la digestione, lenire i sintomi del raffreddore e della tosse, e avere effetti calmanti e rilassanti.
Entrambi il tè e le tisane possono essere gustati caldi o freddi, e possono essere dolcificati con miele o zucchero se lo si desidera. Sono bevande salutari e deliziose che sono diventate parte della cultura e delle tradizioni di molte società in tutto il mondo.
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